贪吃海鲜不可取

分类: 养生贴士•2022-09-06 18:11:02

海鲜食品肉鲜味美，营养丰富，因此深受人们的喜爱，贪吃海鲜的人也越来越多。但营养学专家提醒人们：海鲜虽美，但若食之过度或不顾身体状况盲目进食，同样会对健康造成损害。

(1)易导致金属中毒。由于海底受到污染，靠捕食其他鱼类生存的食肉鱼体内会积存重金属。有资料显示，多种海鱼体内的汞含量普遍偏高，如果进食海鱼过量，就可能导致体内