颈椎病家庭护理方法有哪些

　　颈椎病患者只要好好的护理是能够摆脱病痛的折磨的，你知道应该如何护理颈椎病患者吗?颈椎病家庭护理方法有哪些你知道吗?颈椎病患者在日常生活中又有哪些注意事项呢?

　　颈椎病护理措施

　　1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法，使颈椎病症状得以明显改善

　　2、家庭用药

　　颈椎病的家庭用药不可盲目，好是请专业骨科医生帮助。

　　3、患者可每天自行康复锻炼

　　颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。

　　4、家庭按摩

　　按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用，因此有条件者应去医院进行按摩治疗，条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂，需要专职按摩师处理。

　　(1)先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟，以有热感为佳。

　　(2)对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。

　　(3)用力抓拿颈后大筋，反复十数次，力量以耐受为度。

　　(4)对颈、肩部捶拍1-2分钟。