血液垃圾清理 常吃这物竟能排净血液垃圾

　　血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，那么吃什么能清理血液垃圾呢?吃它一颗保证帮你血液垃圾清理。下面和小编一起看看吧!

　　研究证明，日常吃枣能帮助清理血液垃圾，鲜枣果实口味鲜美，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用;此外，鲜枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效;而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。但要注意鲜枣不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，故买了鲜枣后要尽快食用，可以防止鲜枣营养的流失，也避免存放不当导致鲜枣坏掉。

　　日常吃什么一样能清理血液垃圾

　　1孝素

　　孝素有分解血液垃圾、排毒的作用。孝素可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物，使身体保持正常状态，所以我们利用孝素来排毒是非常好的方法。孝素可以在体内充分发挥其分解作用，分解我们血液、肠道中的毒素、垃圾，同时还可以恢复血管弹性，降血脂，降血压，服用孝素能让我们体内有一个洁净的环境。

　　2荞麦

　　荞麦的营养相当均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。

　　3洋葱

　　洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

　　4卷心菜

　　卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，有利保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

　　血液颜色竟能反应你是否健康

　　1.淡红色血液

　　提示人体血液中血红蛋白低于正常标准，即贫血，如缺铁性贫血、再生不良性贫血等。

　　此时人出现面容枯槁、苍白、唇舌色淡、神疲乏力等症状。

　　因为煤气中毒的人，其血红蛋白与一氧化碳结合成碳氧血红蛋白，而失去了携氧的能力并造成肌体缺氧。

　　当碳氧血红蛋白达到30% -40%，血液通常也会出现这种暗红色变化。

　　除了血液颜色的变化，口唇、黏膜、颜面、前胸和大腿内侧皮肤呈这种颜色也是煤气中毒的征象。

　　血液乳白说明脂肪过多

　　血液呈乳白色并形态污浊，通常表示血液中的脂肪量、蛋白质过高。

　　在医学上，这种血色也被称为“乳糜血”。脂肪对人体而言，与汽车需要汽油才能行驶是一个道理。

　　脂肪在体内通过脂蛋白携带至身体各个部位，提供能量需求或储存备用。

　　但是，过多的脂肪也会产生不利于健康的因素，甚至会由此而衍生出其他类型的疾病。

　　如经常困扰现代人健康生活的高血脂、脂肪肝等疾病都与含有高脂肪与高蛋白的食物如肥肉、鸡蛋、牛奶等摄入过多有很大关系。

　　此外，出现血色乳白的现象，还有可能是糖尿病或动脉硬化的征兆，因此必须通过调节饮食与积极治疗来达到痊愈的目的。

　　血液暗紫可能为肺部疾病

　　血液呈暗紫色，通常也是体内缺氧的一种表现。

　　一般来说，当血液中氧和血红蛋白含量降低，还原血红蛋白升高到100毫升血液5克以上时，血液就会变成暗紫色。

　　一般出现这样的情况，说明患者体内有严重的肺气肿、肺原性心脏病或发绀型先天性心脏病等，须尽早治疗。

　　血液棕黑可能为食物中毒

　　血液呈棕黑色，有可能是因为误食了含有亚硝酸盐的食物。

　　如硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜以及用“工业用盐”调配的食物等都可能引起亚硝酸盐中毒的现象。

　　亚硝酸盐是强氧化剂，能将血红蛋白中的二价铁氧化成三价铁，从而使它失去携氧作用，导致组织缺氧。

　　除了血液颜色的变化以外，患者还会出现头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等多种症状。

　　严重者出现烦躁不安、精神萎靡、反应迟钝、意识丧失、惊厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。

　　血液循环不好怎么办

　　孝素：孝素有分解血液垃圾、排毒的作用。孝素可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物，使身体保持正常状态，所以我们利用孝素来排毒是非常好的方法。

　　“瑞他命酵素原液” 提取天然植物蕴含各种果蔬精华，是高品质的植物综合孝素，强力清除体内毒素垃圾。

　　孝素可以在体内充分发挥其分解作用，分解我们血液、肠道中的毒素、垃圾。

　　同时还可以恢复血管弹性，降血脂，降血压，服用孝素能让我们体内有一个洁净的环境。

　　荞麦：荞麦的营养相当均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。

　　除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。

　　这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。

　　洋葱：洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。

　　同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

　　卷心菜：卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的血液颜色竟能反应你是否健康的内容。现在朋友们都知道血液循环不好的原因有哪些了吧，我们人体大部分都是血液，所以血液是否健康，也表明我们人体是否健康。