焦熘羊肉片的做法

羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

焦熘羊肉片

原料:羊肉400克,姜汁、酒、醋、酱油、白糖、淀粉、青蒜段、葱花、蒜末各适量。

焦熘羊肉片的做法

1、将羊肉切成片。

2、将羊肉片用淀粉拌匀,下入油锅中稍炸,取出,稍凉再炸至其发焦为止。

3、将所有调料放入另一锅,烧热,用淀粉勾芡。

4、再下入羊肉片炒几下即可。

选购技巧

1、购买羊肉时要求外观完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,表面湿润且富有弹性。

2、如果羊肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷复原慢,且不能完全恢复到原状,则表明羊肉已经不新鲜。

特点:清香味美。

健康饮食网小提示

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效