花生鱼头汤的做法
花生鱼头汤
用料:大鱼头1个,花生肉100克,竹枝i条,红枣!0粒,生姜2片。
花生鱼头汤的做法
(1)花生肉洗净,清水浸半小时;竹枝洗净浸软,切小段;红枣(去核)、生姜洗净。
(2)鱼头洗净,斩开两边,下油起锅略煎。
(3)将花生、红枣放入砂煲里,加清水适量,文火煲1小时,放入鱼头、竹枝、生姜再煲1小时,调味供用。
功效:益能补脑。
健康饮食网小提示
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