冬瓜皮鲫鱼汤
原料:鲫鱼250克。冬瓜皮60克，薏米30克，姜、精盐各适量。
冬瓜皮鲫鱼汤的做法
1.将鲫鱼剖洗干净，冬瓜皮、薏米洗净，一并放入锅内，加入姜、精盐和1000克清水。
2．半锅置于旺火上煮开，再改用小火慢煮30～40分钟，待薏米熟烂即可食用。
特点:补脾益气，利水消肿。适于急、慢性肾炎和营养不良性水肿，特点适宜脾虚症者食用。
5分钟脸部消肿法
(1)
改变平常的方式，用温水、冷水交替洗脸，来促进面部血液循环及新陈代谢。(2)喝水、乌龙茶（或咖啡），将脸上多余的水分迅速排出。(3)用手巾...[更多]
