吃什么水果通便？
问题描述：
我最近有点便秘，几天没有大便了，想吃电水果改善一下症状。我想请问医生吃什么水果通便啊？
答
通便的水果有：1、香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等物质，多吃香蕉有润肠通便的作用。2、猕猴桃，可以清除体内的有害物质，还可以促进排便。3、火龙果，其中富含膳食纤维，可以软化粪便，还可以促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。4、苹果，其中含有的有机酸可以促进消化以及促进排便的作用。5、山楂、可以促进消化液分泌，增加食物，还有促进消化的作用。此外红枣、梨、柚子等水果也可以促进排便。