孕妇可以吃李子吗 吃李子竟有这些好处
在生活中，李子是一种很酸甜的水果，很多人都很喜欢吃，那么对于孕妇来说，可以吃李子吗?吃李子有什么好处呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
孕妇是可以吃李子的，因为李子的营养是很丰富的，对于孕期的女性朋友来说，可以提高自己的食欲的，是很不错的选择的。
但是，孕妇一定要适量的食用李子的，因为李子是略酸的，对于一些脾胃不好的人来说，少吃一点是比较好的。
吃李子有哪些好处
1、预防孕期便秘
在孕期的时候，孕妇是很容易会出现便秘的情况的，这个时候吃一点李子是可以促进肠胃的蠕动的情况的，是很好的。
2、预防孕期皮肤变差
因为在孕期的时候，不能够随意的使用护肤品，会导致很多孕妇的皮肤变差，吃一点李子可以有很好的美容功效的，同时对宝宝的皮肤发育也是很有好处的。
3、预防孕期贫血
孕期还会出现贫血的情况，吃一点李子可以缓解贫血，能够促进血蛋白的再生的作用，希望大家能够了解。
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。
孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。
3、急慢性胃肠炎患者忌服。
4、没有熟透的李子切记不能吃。
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
孕妇吃李子的方法
李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化，在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。
1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。