莲子桂圆木耳汤
莲子桂圆木耳汤
原料：莲子30克，龙眼肉30克，白木耳15克，冰糖酌量。
莲子桂圆木耳汤的做法
1．将莲子和龙眼肉分别洗净，白木耳则用温水泡6小时后洗净。
2．把所有用料放进锅内，用8碗水，先用猛火煮滚，再以小火烹炖约半小时。
3．冷后放入冰箱，冷藏一段时间便可食。每日一料。
功效：滋润补虚。暑温病后，或内伤病后，身体虚弱、头晕眼花、心悸、失眠者。
特别提示：脾肾阳虚、神疲、四肢倦怠、口淡无味、便溏、苔白腻者，不可服用。
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煲汤网小提示
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