白发越来越多吃什么可以缓解一下？

白发，一般与血虚，肾虚，营养不良等有关的，饮食需要加强营养，多吃黑色素饮食，最好中医科查明原因，如果血虚引起，服用补血药物治疗有利于恢复正常。