20150511cctv10健康之路：王晶讲正确的退烧方法

　　发烧在我们的日常生活中，是很常见的。但是如果你发烧了，使用了一些不正当的方法，可能会造成火上浇油。那么有哪些退烧的方法是值得我们提倡的呢?接下来就请我们的王晶专家给我们说说正确的退烧方法吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　六种简单正确的退烧法

　　小孩子因为身体的抵抗力比较低下，经常容易发烧。那么，正确的退烧方法有哪些呢?

　　1.维持家中的空气流通

　　若家有冷气，维持房间温度于25–27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转著吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果幼儿四肢冰凉、打寒颤，则表示需要温热，所以要额外的加薄毛毯覆盖。

　　2.脱掉过多的衣物

　　如果宝宝四肢及手脚温热、全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3.温水拭身

　　通过温水擦拭身体，就可以将帮助宝宝降温。

　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热，起到退烧的作用。

　　4.用退热贴

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5.多喝水

　　有利于发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降的情况下及时补充宝宝体内的失水。

　　6.使用退烧药

　　吃一定的药也是可以帮助宝宝退烧的。

　　当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

　　退烧药

　　治疗发烧的宝宝，如果决定要降低宝宝的体温，直接使用退烧药，不但退烧效果好，而且方便使用，并不建议常规单独使用物理性退烧法;只有在退烧药的退烧效果不好的时候，才考虑合併使用物理性退烧法。

　　塞剂

　　塞剂内的成分与某些口服药差不多，剂量的使用则视体重而定，乃是借由直肠后端的黏膜直接吸收来达到退烧的目的。由於不经口服，所以降温的速度会快一点。

　　本期嘉宾介绍

　　王晶

　　女，生于1963年，宣武医院感染科主任，急诊科副主任，医学硕士，主任医师，硕士研究生导师。

　　长期从事临床医疗和教学工作，主管急诊重症监护室工作，热心于急诊医学及危重症医学事业，对老年重症感染、老年无创及有创机械通气、老年多器官功能不全、老年人营养不良及胃肠外营养、心肺复苏术后脏器功能的恢复与支持等临床重症的诊治有极深的功底，对呼吸系统急危重症的诊治尤为擅长，成功救治多例老年重症感染、多脏器功能不全病例，为急诊医学的临床及教学积累了丰富的实践经验。

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