粉类的食物发胖吗

分类: 健康问答•2021-07-16 11:45:37

问题描述：

最近，我想减肥，但我不想吃一些粉类的食物；请问，粉类的食物发胖吗？

答

粉类食物，如果吃多了的话还是会造成发胖的，所以想要减肥，在平时一定要注意适当的进行一些体育运动并且坚持下去，长此以往就有可能会达到减肥的效果，而且在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是对于一些馒头，米饭等碳水化合物比较高的食物来说要尽量少吃。