8种走路姿势暗藏健康危机

　　我们每个人每天平均都会走很多的路，但是有的人因为事业的繁忙走路特别的快，有的人因为生活的悠闲，走路也特别的散漫。那您知道走路姿势隐藏着健康隐患吗?今天小编就为您介绍一下有关正确走路的姿势的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　走路姿势隐藏监看隐患

　　我们每个人都有自己习惯，不管是生活或者是工作都是如此，就连走路姿势也不例外。但是您知道走路姿势中可能蕴藏着有关健康的秘密。

　　美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。

　　线索一：走路速度很慢

　　预警：寿命短

　　美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。

　　一般我们正常人的走路速度是每秒0.9米，有一部分人的走路速度低于每秒钟0.6米的这类人的死亡率会比正常人高很多，但是有一部分人的走路速度超过每秒钟1米的人的寿命就比正常人长很多。

　　线索二：走路时手臂不摇

　　预警：后背下方存在问题

　　生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。

　　如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

　　线索三：脚掌先拍打地面

　　预警：椎间盘突出或中风

　　美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱。

　　上面所说的，有一部分人可能是经常性出现中风发作或者是椎间盘突出的症状，这样就可能会出现压迫神经所引起的肌肉神经功能受损的状况。

　　线索四：步幅小

　　预警：膝盖骨骼退化

　　脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

　　线索五：罗圈腿

　　预警：骨关节炎

　　整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。