三鲜苦瓜汤怎么做
三鲜苦瓜汤
原料:苦瓜500克,水发香菇、冬笋各100克,鲜汤1000克。
调料:盐适量。
三鲜苦瓜汤怎么做
1、冬笋切薄片。
2、香菇去蒂,切薄片。
3、将苦瓜去瓜蒂、瓤,切成厚片,锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片汆一下,沥干水分。
4、汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热。
5、再放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。
这道汤鲜咸适口,味道独特。
苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]
煲汤网小提示
辣椒和豆腐干能一起吃吗: 清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
茄子和苦瓜能一起吃吗: 解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬