鱼肚鲜虾苦瓜汤

鱼肚鲜虾苦瓜汤

材料:发好的鱼肚300克,鲜虾4只,瘦肉150克,淮山块30克,苦瓜100克。

调料:精盐适量。

鱼肚鲜虾苦瓜汤的做法

1、鲜虾去除虾须,剔除虾线,洗净;苦瓜剖开,去瓤,洗净,切成段。

2、瘦肉洗净,切成块,入沸水中焯透,捞出沥水;鱼肚用碱水洗净,切成段。

3、锅中加入清水煮沸,放入鱼肚、瘦肉、淮山块,先用大火煮20分钟。

4、再转小火,放入苦瓜煲40分钟,然后放入鲜虾煮5分钟至变色,加入精盐调味即可。

鱼肚鲜虾苦瓜汤

苦瓜的作用

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]

煲汤网小提示

辣椒和豆腐干能一起吃吗: 清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

茄子和苦瓜能一起吃吗: 解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬