鲜木耳滑蛋虾仁的做法

鲜木耳滑蛋虾仁，用的新鲜木耳和土鸡蛋，虾仁被盖住了哇

不害羞的告诉大家，剥虾仁的时候我是边剥边吃，咸鲜中带有丝丝甜味，好吃极了，碰到有籽的虾仁我都舍不得剥，然后有籽的又很多，索性我解决了算了

鲜木耳滑蛋虾仁

材料：北极虾仁100克、新鲜木耳100克、土鸡蛋4个、葱2根

调料：盐1茶匙、料酒1/汤匙、清水1汤匙

鲜木耳滑蛋虾仁的做法

1、鸡蛋加料酒、清水搅匀，放入剥好的北极虾仁拌匀。

2、炒锅里倒油烧热，放入木耳煸炒一会，加盐炒匀，再倒入鸡蛋液。

3、翻炒至鸡蛋凝固即可。

健康饮食网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果