口臭吃什么食物好 七种食物让你远离口臭尴尬
在生活中,大家应该经常会有口臭或者是遇到口臭的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?口臭吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
口臭吃什么食物好
1、牛奶
对于一些是由于吃食物造成的口臭的情况的话,是可以通过喝牛奶来进行缓解的,这是很有用的,希望大家能够尝试一下。
2、柠檬
还可以用柠檬水的方法来进行缓解口臭的情况的,还可以在柠檬水里面加入一些薄荷的,是很不错的。
3、香芹菜
咀嚼香芹菜也是可以缓解口臭的情况的,对于一些烟味的情况,更是有很好的效果的,如果没有香芹菜的话,还可以通过咀嚼口香糖的。
为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶
新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
口臭是怎么回事
如今的社会需要交流是非常重要的,人们之间联系紧密,所以一个清新的口气非常的重要,但是很多人都深受口臭的困扰。那么,口臭是怎么回事呢?
1、寒邪
大多的口臭并不是长期没有刷牙导致的,也不是不爱卫生。主要是人们爱吃冷饮等,胃被寒邪困住了,所以就会导致口臭。
2、口腔本身的原因
口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,它们呆在阴暗的角落“日夜工作”,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
3、口臭分为生理性和病理性
生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。
4、口腔疾病
“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。
5、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口臭。
6、处于青春发育期的女性
卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
7、长期便秘的人
会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
8、服用使唾液分泌减少的药物
如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭。
总结:以上就是关于口臭的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当大家有出现这种情况的话,好是可以采取一些方法来进行解决的,这是很有必要的,希望大家在生活中能够多多的注意。