百香果的好处 吃它身体会给你这4种反馈
百香果的原产地是巴西，主要的产地就是热带国家，不过现在我国已经有在栽培了。它主要就是分为紫果和黄果两大类，常吃百香果能够为身体带来哪些好处呢?百香果吃法有很多，除了泡水喝，还可以做成酒类，那么吃百香果的禁忌有哪些呢?
1、改善胃口
胃口不好的人，在平时可以常吃百香果，百香果能够起到一定的开胃功效。现在有很多人，因为生活中有饮食无度的情况，很有可能会导致胃口下降。百香果吃起来酸甜可口，它里面也含有丰富的果酸物质，摄入之后能够促进胃酸分泌，提高消化，能够很好的改善大家的胃口。
2、提高抵抗力
经常吃百香果可以提高人体的抵抗力，主要说是因为百香果里面，含有很多对人体比较好的营养物质，在这些物质当中维生素含量比较丰富，如果大家能够充足的摄入维生素，那么对于提高人体的抵抗力有很好的帮助。
3、美容养颜
经常吃百香果对人体有一定的好处，百香果里面含有多种人体需要的营养物质，这些物质到了人体中，能够有效的促进毒素的排泄，常吃百香果能够起到一定的美容养颜的功效，所以爱美的人尤其是女孩子，可以常吃百香果。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
百香果酱
假如黄金百香果过多，能够 用于做成百香果酱。先将黄金百香果清洗，再对半割开，用汤勺将瓜瓤和水果汁刮入干净、无烟锅的不锈钢锅具中，添加柠檬水，低火烧开，随后添加麦芽糖浆转文火熬煮，并持续拌和至料汁色调变深变粘稠。终，添加果冻粉搅拌均匀至融化就可以熄火。熬好的苹果酱装进历经消毒杀菌、无水迹、无烟锅的密封性器皿中，制冷后放进电冰箱储存。
立即吃
黄金百香果洗干净，用刀在果子1/3处割开，拿小汤勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽还可以嚼着吃下去，松脆的还能提升口味。假如承受不上怪味，能够 添加适量纯蜂蜜。
制做水果汁
取黄金百香果一个清洗割开，用汤勺将瓜瓤和水果汁舀入干净的杯子中，添加温水，还能够依据自身的需要加小量纯蜂蜜调节糖度，一杯色、香、味出众的百香果汁就调好啦。
百香果酒
黄金百香果清洗晾晒割开，这一全过程中不必碰水。提前准备一个能够 密封性的玻璃容器，清洗晾晒，将割开的黄金百香果放入玻璃器皿中，放一层就撒一层糖，一堆叠一层，装8~9分满倒进30度的酒酿，要淹住黄金百香果，用包装袋密封性住器皿口，再盖上外盖。静放在荫凉阴凉处1~2月就可以。
第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
第三、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。
结语：上文已经为大家介绍了百香果的功效，我们现在对百香果应该有了一些了解。百香果是味道很好的一种水果，常吃不但能够起到开胃的效果，还能够提高人体的免疫力，大家在吃百香果的时候，可以泡水喝。