菊花茶的功效 给你6个不得不喝菊花茶的理由

　　菊花茶是大家经常饮用的茶类，不过多数的人都认为菊花茶只有一种，其实并不是的，菊花茶的种类有很多，那么大家知道菊花茶的功效有什么吗?关于菊花茶的泡法有很多，每一种泡出的口感都不同，有一些人适合饮用菊花茶，它的禁忌有哪些呢?

　　菊花茶的功效

　　一、明目护眼

　　适当的饮用菊花茶能够帮助人体缓解眼睛疲劳、视力模糊的症状，在我国古代的时候，人们就已经知道菊花有保护眼睛的作用了。在菊花里面含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护眼睛健康，并且现在的中医也会用菊花茶治疗各种眼疾。

　　如果在平时大家经常用眼，也总是感觉自己的眼睛有干涩的问题，那么可以适当的饮用菊花茶，对于一直使用电脑的人，也应该要经常喝菊花茶，菊花茶里面的物质，不但能够缓解眼疲劳，还能够起到清热解毒的效果，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　二、清热解毒

　　很多人应该不知道，菊花茶有比较好的解毒清热消肿功效，一些人在平时常喝菊花茶能够起到降火气的效果。如果在平时人们因为干燥火旺导致了痤疮、喉咙发炎、外感风热等问题，这个时候适当的饮用菊花茶，能够很好的改善症状。

　　三、防辐射

　　研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

　　四、杀菌消炎

　　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

　　五、防癌抗癌

　　新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

　　到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。

　　六、防铅中毒

　　国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　　菊花茶的泡法

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。