防晒黑的方法 不想被晒黑这5件事要多做
夏天已经过去了，很多小伙伴发现天气没有那么热，太阳没有那么大之后，就不涂抹防晒霜了，这是不行的。我们还是需要坚持防晒，那么防晒黑的方法有什么?防晒霜使用方法正确了才能起到作用，防晒霜怎么用才正确呢?一些人不重视防晒，防晒的意义有哪些?
防晒黑的方法
一、选择恰当时间出门
这是简单的防晒方法了，即使在夏天太阳很大，但毕竟没太阳的时间还是有很多的。每天在这样的时段出门，既没有晒到太阳，又能完成自己的事情，何乐而不为!
二、涂防晒霜
如果是很着急出门的时候，又正好是太阳很大的是时候，可以在出门之前涂抹好防晒，但是要注意涂抹的量要多一些，量太少的话是没有什么作用的。不要小瞧了防晒霜的作用。在夏天的时候是防晒霜支撑着爱美女性走出家门的。
三、少露皮肤
尽量不要穿太露的衣服，尤其在太阳较大的时候，虽然可以涂防晒霜，可还是给皮肤带来很大的伤害。不要为了性感，而亲手毁了自己的白皙皮肤呢。
四、要学会保养皮肤
不要说涂了防晒霜出门回来后就万事大吉了，一定要记得对自己的皮肤进行保养。可以适当的做一个补水面膜，或者擦一些乳液。
五、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的维生素，身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分，更加的光泽亮丽，也是美白的佳良药。
防晒霜怎么用才正确
1、皮肤清洁干净
涂抹防晒霜的一个重要的环节就是先清洁好皮肤，脸部的清洁是很重要的，不可以马虎。需要使用温和的洗面奶来清洁皮肤，这个时候可以用温水，如果皮肤在清洁的时候受到了损伤，那么防晒的效果也会受到一定的影响。
2、涂抹爽肤水清洁完皮肤后，皮肤处于缺水的状态，所以护肤工作一定做好，清洁面部之后就是涂抹爽肤水，及时涂抹上爽肤水，及时给肌肤补充水分，避免在干燥肌肤情况下使用防晒霜，会很严重损伤皮肤。
3、涂抹乳液
在涂抹防晒霜之前需要先涂抹爽肤水，之后再涂抹乳液。对于皮肤比较干燥的女性来说，涂抹完爽肤水之后涂抹乳液能让皮肤中的水分锁住，所以夏天的时候一定要涂抹保湿乳液，秋冬要用面霜来保湿，防晒的效果才会更好。
4、涂抹防晒
防晒霜的使用顺序后一步，日常护肤工作做好之后，就是涂抹防晒霜了，在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，脸蛋涂抹后不要忘记涂抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就晒黑哟!
5、出门前二十分钟涂抹防晒霜
防晒效果更佳，更好的给肌肤吸收时间，出门之后也就不怕太阳暴晒了，千万不要去相信防晒效果长达8小时，出门之后建议2-3小时后重新补涂一次。
6、防晒霜一定要卸妆
涂抹完防晒霜到了晚上一定要卸妆干净，很多女生误以为只有化妆了才需要卸妆，其实是错误的，防晒霜涂抹之后不仅可以抵抗紫外线与外界的污染，不卸妆，会导致毛孔堵塞，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所用涂抹防晒霜之后一定要卸妆干净。
可能会导致皮肤癌
在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。
日晒对于皮肤的伤害是不可逆转的
日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期。同样是由于日晒引起，但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的
不防晒导致晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛。
为什么要防晒
紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空洞忽视紫外线的伤害还会带来皮肤癌变的危险。
结语：防晒对皮肤的护理是很重要的，大家都会发现，如果没有做好防晒措施，那么很快就会被晒黑。平时出门的时候可以涂抹防晒霜，还可以采用物理防晒的方法来防晒。平时可以多吃一些蔬菜水果，也能预防被晒黑。