芝麻山药汤

芝麻山药汤

原料：芝麻15克，山药50克，白糖30克。

芝麻山药汤的做法

1．将芝麻用文火炒熟，研成细末；山药洗净，切成小央，备用。

2．锅内加水适量，放入山药块，大火烧沸，改用文火煮3。5分钟，调入芝麻末、白糖，再稍煮即成。

3．每日1剂，连服1个月。

说明：芝麻补肝肾、乌须发；山药性平，味甘，有益气养阴、补脾益肾等功效。合而为汤，可补肝肾、益精血、扶虚赢、乌发、悦色。

特别提示：本汤适用于须发早白、面色无华、形体消瘦等。

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。