20150523四川电视台食话实说:泥鳅的做法

  在我们日常生活中我们经常吃泥鳅,因为它吃起来口感非常的好,相当的美味,而且它还含有丰富的营养价值。那么我们怎样才能做出这道既健康又营养的泥鳅呢?那么接下来就让我们一起随着视频来学习一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  泥鳅的做法

  材料

  泥鳅400克,猪油3汤匙,火腿10克

  调料

  黄酒1汤匙,酱油2汤匙,葱1根,姜丝10克,干朝天椒4个,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精盐适量,鲜辣粉1茶匙

  特点

  泥鳅嫩滑,鲜辣适口

  做法1

  1、首先将泥鳅剪开腹部去肠,然后清洗干净沥干水。

  加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。

  2、锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒。

  八成熟时放入各种调料,然后不断地翻炒至熟,装盘,加一点香菜就好了。

  材料

  泥鳅1斤、青椒2个、盐半勺、料酒一勺、生抽一勺、姜、蒜、油、豆瓣、味精、花椒

  做法2

  1、将泥鳅去头去肚清洗干净。

  2、洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟。

  3、将青椒洗净去蒂去籽切片。

  4、把姜葱清洗干净切成丝,再将花椒洗净都放到一碗中,备用。

  5、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。

  6、然后放入姜、蒜丝和花椒炒香。

  7、倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。

  8、泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。

  9、装盘。

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