木瓜羊肉鲜汤
木瓜羊肉鲜汤
用料:木瓜1个,羊肉200克,青菜50克,生姜1小块,高汤、盐适量,料酒、胡椒粉各少许。
木瓜羊肉鲜汤的做法
1.将木瓜去皮去籽切片;羊肉切薄片后用料酒、胡椒粉抓腌好;姜去皮切丝;青菜洗净。
2.锅内烧油,下入姜丝炝香锅,加入适量高汤,用中火烧开,投入木瓜、羊肉,滚至八成熟。
3.再加入青菜,调入盐,用中火煮透入味,盛出即成。
功效:平肝和胃,降血压。
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效