吃花生上火吗?

问题描述:

我平时特别的喜欢吃花生,最近吃的比较多,担心会出现上火的情况,就想问一下医生吃花生上火吗?

过量吃花生是可以引发上火的情况的。花生中含有丰富的维生素以及氨基酸等成分,还含有一些油酸,且花生本身就是燥热性的食物,过量食用可能会出现大便干燥、口舌生疮等情况。而花生中还含有丰富的维生素B和A,少量的食用可以起到营养神经以及缓解视疲劳的作用。并且花生还具有一定健脾和胃以及润肺止咳的功效,适量的食用对身体有好处。建议患者在食用花生时,注意不要过量。