枸杞山萸粥
枸杞山萸粥
原料：枸杞子30克，山萸肉30克，白米100克，白糖或红糖适量。
枸杞山萸粥的做法
将枸杞、山萸肉、自米一并洗净，加水共煮成粥，加糖调味即可。
服法：当早、晚餐服食。
功效：滋阴敛阳，利尿降压。
主治：肝肾阴虚型高血压病。
说明：本方出自《中医食疗文论》。山萸性味酸、微温，入肝肾经，具有平补肝肾精m、收敛固涩作用。现代研究，其具有利尿降压作用，与枸杞子合用为粥有滋阴敛阳之功效。
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]
煲汤网小提示
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