木耳大枣粥
木耳大枣粥
材料：大米200克，黑木耳15克，红枣25克，冰糖20克
木耳大枣粥的做法
1．大米用清水洗净，控干水分。木耳用温水泡发，洗净，撕小朵。
2．锅内加适量水烧开，加入大米、红枣煮开，再转中火煮30分钟成稠粥。
3．食用前加入木耳、冰糖略煮即可。
养生功效
润肺益胃，凉血止血，和胃止虚。
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煲汤网小提示
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