现代人手机依赖症的15个信号

　　现代的我们基本上是每个人一个手机，每天不管是工作哈市休息的时候都是手机不身的，其实很多的过分的依赖手机，难免就会带来一定的不好的影响。那您知道手机依赖症的症状有哪些吗?您知道手机依赖症的危害吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样摆脱“手机依赖症”，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　手机依赖症的症状

　　在以前就有人研究过手机的食用情况中发现，美国每人每天使用手机的时间平均大概都在五个小时以上。过度的依赖手机是有害健康，可能您就患上了手机依赖症。

　　手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。

　　1.视力模糊

　　长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

　　2.没有安全感

　　发现自己的手机不在身边的，就会不自觉的焦虑起来，并且感觉没有它都不知道该做什么，该往哪里去，生活都没了色彩。

　　3.频繁发短信

　　无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。

　　4.头痛

　　长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”(短时记忆丧失等)。

　　5.方向感差

　　还有很多的人基本上是到任何一个地方都离不开地图定位，不会记路。

　　6.手机放枕边

　　通过相关的研究还发现，经常性把自己的手机放在离自己的身体很近的地方，是非常的容易让您入睡困难的，这样就会影响您的睡眠质量，从而影响工作质量。

　　7.总听见手机振动声

　　手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。

　　8.上厕所带着手机

　　无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。

　　9.拇指病

　　长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

　　10.拍照晒美食

　　吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。

　　11.不喜欢眼神交流

　　总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。