羊肝胡萝卜粥

羊肝胡萝卜粥

原料:羊肝150克,胡萝卜100克,大米100克,蒜数瓣,植物油50克,黄酒、葱、姜、精盐、味精少量。

羊肝胡萝卜粥的做法

1.羊肝和胡萝卜洗净都切成5毫米见方的小丁,肝丁用黄酒、姜汁渍10分钟。

2.用热油爆香蒜茸后,倒入肝丁,略炒盛起。

3.大米熬成粥后加入胡萝卜丁,焖15-20分钟,再加入肝丁,并下精盐、味精和葱花调味即成。

特点:成鲜适口。

羊肝胡萝卜粥

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用