你不知道的五种错误如厕方式
我们在如厕的时候，总是担心卫生间是不是干净的，会不会有什么细菌或者是病毒存在。每每都会用纸擦一下马桶，但是你们不知道更大的威胁在哪，你知道五种错误如厕方式是什么?你知道卫生间里的健康问题有哪些吗?不知道没关系，今天三九小编来告诉你有关上厕所应该注意什么的知识，感兴趣的朋友赶快来看看吧。
你不知道的五种错误如厕方式
厕所里的健康问题不仅存在于病毒和细菌了，我们正常生活中的小细节也是威胁之一，比如错误的如厕方式和不正确的清洁方法，都会给我们的健康带来危害，想要知道是哪些吗?那就往下看。
1、坐在马桶上的时间太长
利用一些空隙时间在推特上刷微博是件再普通不过的事了。然而，如果你在大便时很费劲，你很有得痔疮病的风险，即你的肛门会感到疼痛和肿胀，并且导致出血。
四处走走可以刺激肠子，使食物顺势而下，也可以帮你放松，这样你就不需要费很大力气排便。”如果你上厕所时经常出现便秘现象，那么你要检查一下自己的饮食了。确保自己摄取了足够的纤维，每天25到30克左右，以及充足的水分。
2、过度擦拭
说到擦屁股，每个人都有自己的方式，有人一遍就解决了，而有些人要反反复复擦拭几遍，生怕没擦拭干净，其实呢，擦拭的次数越少越好，但这就不代表你可以不用纸哦。
谢斯博士称：“过度擦拭会刺激肛门周围的皮肤，造成轻微的擦伤，从而引发炎症和瘙痒，”一到两次的擦拭比较合适，如果你需要擦拭更多次，说明你还没有完全清理干净你的肠胃系统，或者说你患有便秘。
在这种情况下，要增加纤维和水分的摄入量，这样才可以预防患有痔疮病。如果你仍需要很多纸巾时，请考虑更换成湿纸巾或者无香味的婴儿纸巾。谢斯博士说：“湿纸巾可以减少擦拭时的摩擦力，这样可以减少对皮肤的刺激”。
3、使用空气烘干机
这种机器也可称作细菌传播者。一项新研究发现：气体喷射式的烘干机是纸巾传播细菌的27倍，几乎是暖风机传播细菌的5倍。
据有关科学家研究表示，从烘干机里吹出来的气流携带的病毒式普通纸巾的好几倍，科学家还证实了，不管什么牌子的烘干机，出来的气流携带细菌都是高于纸巾的，而且在使用过后十五分钟还是有病菌存在的。
因此您好的选择是拿一块纸巾擦干手，尽快走出卫生间，减少与有细菌流动的空气接触。
5、洗涤消毒剂不能敞开口
这些物品都含有氯、醛类等化学，挥发后对人体有害。
1、风水是以“八卦”和“九星”为依据的
如果，你常去的那个厕所是在东北，那么，会对健康和情感不利 ，男女都可能患上疾病，对老人的健康更有不利影响。
2、如果你在外面随机使用厕所
换言之，不是你平时经常要用到的厕所，那么，你要看这个厕所是否按照“男左女右”设置。
如果是，那么，你尽管可以大胆使用;如果不是，或刚好相反，那么，你需要谨慎，因为此种厕所违反了风水位理学的基本原理，你去使用这个厕所时，就需要先吐一口吐沫在便池，化解煞气在先。
3、如厕时不要让自己的小便泄出便池
这个问题男性会经常犯，后果是导致自己漏财和情感麻烦增加。
大江南北的中国男厕所都会有句话提醒：“上前一小步、文明一大步”，意思就是希望不要让你的“水”洒在便池外面，但是，每次方便时大家还是乐此不疲，可能这就是人性吧。
4、上厕所要自己带好卫生纸
有些朋友要么来不及、平时没带卫生纸的习惯，要么就是随便使用纸张，比如学生就用草稿纸、报纸，过去年代甚至还用香烟纸。
5、谨慎在野外的大树下、老宅边、大桥底下、涵洞里、树丛中方便
尤其是女性更是“使不得”。 因为这些场所附近都是阴气急急重之地，对于那些常年在野外作业的朋友来说，谨慎些还是不为过的。
6、需要注意有坐便器的厕所、卫生间
比如飞机上以及一些较高级的场所厕所，千万不能在前面那个人使用后，你就立即上去使用，更不能坐便器上别人的余温未消，你就“趁热打铁”，千万使不得。否则，你的痔疮、妇科病是小事，关键是你的气场受到严重障碍就是大事了。
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
错误五：药物对男女效果一样
新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮 男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。
错误六：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
错误七：走路比站着耗费体力
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
错误八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
错误十：聪明的人脑袋大
大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才重要。人脑的功能是由 神经 网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。
怎么样，看过之后是不是很惊讶呢?原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。
九招上公共厕所的健康卫生小贴士
出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。近日，美国“网络医学博士”载文，总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。
一、外侧的厕位干净。
人们如厕时通常喜欢选择安静的地方，所以公共卫生间内靠里、角落的厕位往往被用得多、也是脏的。靠外面的厕位反而干净，不过其隐私性也差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
二、尽量使用马桶纸垫。
别小看公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。需要提醒的是，很多人如厕时会蹲在马桶上，这样是极其不安全的。
三、要记得备足卫生纸。
这点其实再简单不过了，但却易被人忽视。上厕所前，要检查厕所内的卫生纸是否充足，或自备卫生纸。
四、避免直接用手去冲厕所。
除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。
五、坐便器内投一张纸防迸溅。
如厕尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。
六、便后洗手至少30秒。
便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。
七、谨慎使用自动干手机。
为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时好用自备手绢或纸巾擦手。
八、水龙头其实也很脏。
很多人认为卫生间里肯定是厕位脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。
九、利用纸巾隔绝细菌。
纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。
教你健康卫生的使用厕所
使用马桶可能人人都有会，但怎样正确的使用马桶健康卫生，可能大多数人还真不清楚，小编整理了一些资料给使用马桶的你看看，原来入厕学问还真有一些。
1、冲水时盖上马桶盖
教中何消除厕所气味
脏衣篮别堆浴室里
云南省昆明市杨丽：有些人习惯把脏衣篮、垃圾桶等放在浴室里，其实脏衣服、垃圾的堆积也会成为浴室的一大臭味来源。好是及时清洗要换洗的衣服，不要堆积在浴室里，并把厕所里的垃圾桶换成小号、带盖的。每次用完马桶后随手将马桶盖盖上，也可以防止臭味的产生。
脚垫勤更换
广东省阳江市朱明明：浴室里的脚垫容易藏污纳垢，时间长了还会产生异味，因此要常更换脚踏垫，且不建议选用棉质材料的脚垫，不但更容易藏污纳垢也不容易清理。
不只是脚垫，像浴巾、毛巾等洗漱用品也不要挂在浴室内，因为它们都容易吸湿受潮，滋生细菌，从而产生霉味，也要记得常更换，并保持干燥。
点香熏前先除臭
北京市西城区罗晓婷：我会在厕所里喷一些香水或放一些香薰，但在香薰前我会特别注意先除臭，让空气中不再残留臭味，不然就像流汗完喷香水一样，味道反而会更恶心。然后再薰香灯上滴几滴茶树、尤加利、薄荷等具抗菌功效的精油，让浴室拥有自然好气味。也可以把精油换成干茶叶，点上蜡烛加热，不仅会飘出雅致的茶香，茶叶还有吸湿的功用，一举两得。
女人卫生间里的“健康时间表”
请回想一下，我们每日起床后去的第一个地方是哪里，而每日休息睡觉之前去的后一个地方又是哪里?没错，答案是一样的，都是卫生间。从这个小细节可以看出，卫生间跟我们的生活息息相关，那么要怎样做才能利用好在卫生间里的这段时间，达到保健效果呢?
上厕所：十几分钟
专家指出，由于个体差异比较大，对于正确的如厕时间没有一个严格界定，但一般来说，一次如厕控制在十几分钟之内就行了。“在排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。”专家说，排便习惯不好，比如上厕所时看书，一次排便时间太长，并且经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。
洗手：至少1分钟
为了保证效果，通常洗手时要把握以下几个环节：
一是要用流动的水，用脸盆浸泡是不可取的。