咸猪肉汤
咸猪肉汤
原料:熟咸猪瘦肉50克,青鱼50克,黄芽菜100克,笋片15克,黄酒、糟卤各适量,青蒜、香油各少许。
咸猪肉汤的做法
1.将咸猪肉洗干净,放在碗里,置蒸笼蒸熟后,切成长方块。
2.青鱼取中段洗干净,切成瓦楞块。
3.黄芽菜洗干净,切成小块。
4.炒锅置旺火上,放入白汤500毫升左右,推入黄芽菜、笋片,铺上青鱼块,加上黄酒、食盐、味精烧开,撇去浮沫.将锅移至小火上烧3分钟左右,再端回旺火,将咸肉整齐地放在一边烧热,用锅铲将黄芽菜盛在汤盆底。
5.最后将青鱼块、咸肉、笋片盛出,整齐地放在黄芽菜上面,锅里的汤加槽卤、青蒜,滴上香油,起锅倒入汤盆里即成。
功效:猪肉、青鱼、黄芽菜、笋片等营养都较丰富,老年人食用可强身壮体。
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