吃榴莲会减肥吗？

吃榴莲不能帮助减肥，而且在减肥期间要尽量少吃或不吃榴莲。因为榴莲的热量相对偏高，食用后会引起人体热量上升，多余的热量就会被转化成脂肪储存在体内，人体就很容易出现发胖的现象。因此，有减肥计划的人群在减肥期间要避免食用榴莲。应当多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。日常生活中还要多运动，能够消耗人体多余热量，帮助减肥。