南瓜海带减脂汤
想要减肥瘦身的话，通过膳食来调节是最好不过的了。
既然是春天，肯定是想吃一些暖和的东西，今天，就为大家介绍一款做法超级简单容易的瘦身汤。暖暖的，很贴心
南瓜海带减脂汤
材料：南瓜500克，牛瘦肉200克，干海带100克，盐、味精各适量。
南瓜海带减脂汤的做法
1、将干海带洗净，泡入水中至软，切成2厘米长的段。
2、南瓜去皮、去子后洗净，切成小块；牛瘦肉洗净切块。
3、将海带、南瓜、牛瘦肉放入汤锅中，加入适量的水，先用大火煮沸，再改用小火煮3小时，放入盐、味精调味即可。
海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
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