绿豆莲子牛蛙汤
绿豆莲子牛蛙汤
材料：牛蛙1只，绿豆150克，莲子20克
调味料：高汤适量，盐6克
绿豆莲子牛蛙汤的做法
1．将牛蛙治净，斩块，汆水；绿豆、莲子淘洗净，分别用温水浸泡50分钟备用。
2．净锅上火，倒入高汤，放入牛蛙、绿豆、莲子煲至熟，加盐调味即可。
此汤功效：利水消肿
适合人群：男性。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效