外出住酒店 这5样东西千万不能用
现在基本上所有的人外出办事或者是旅游的话，都是选择住在酒店里面的，他们认为不仅仅是方便，也是图个干净舒适的环境的，其实背后却隐藏着巨大的健康威胁，那您知道外出住酒店什么不能用的原因是什么了吗?您知道住酒店的各种健康隐患有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关住酒店必看的健康提示的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
外出住酒店什么不能用
住酒店是旅行或者出差的一部分，是我们临时的栖居地，关于酒店， 它可不像我们的家那样安全、卫生，有些东西不能碰则别碰，能注意则一定要注意。这5样东西千万不能用
1、远离热水壶
你知道吗，其实酒店脏的地方不是浴缸，而是电热水壶。热水壶基本上是每个房间都有的标配，看起来好像挺干净的，可是谁知道在你之前的房客用它做过什么，比如呕吐物、烟屁股。
2、勿信“已消毒”
酒店的拖鞋(尤其是循环使用的塑料拖鞋)，浴室的防滑垫、马桶、浴缸，保洁员也少可能去做消毒，所以自己看着办吧。马桶一定要垫张纸再用，浴缸还是用淋浴吧。
3、电视遥控器超脏
试想一下，如果你是酒店保洁员，你会管清洁电视遥控器吗?可是这遥控器可是被无数人摸过用过的啊，所以用完就及时清洗手吧。
4、床头灯开关
这个比电视遥控器的使用频率更高，用之前先用抗菌湿巾或者喷雾剂清洁一下。
5、别用玻璃杯
酒店的玻璃杯好都不要用，尤其别用拿来喝水。因为服务员都是用抹布来擦玻璃杯，用自来水随便冲冲就完事的，很少真有高温消毒的程序。
酒店安全问题
1、和亲人保持联系
确定好你所要住的旅馆后，要第一时间告诉家人旅馆的名称、电话、预定留宿时间，如果是团队游的话，要记下队友的房间电话。
调整环境提升睡意
出外工作或旅游，时常会扰乱原本的作息时间，这样会导致睡眠时间不定。如果这种情况无法避免，那么进入房间之后，即使多晚，好自己把房间的状态调整一下，例如调整酒店房间的温度、灯光;
温度要让身体不至于太冷或太热，灯光也不要太亮，这样有助于提升睡意。如果实在睡不着就看看电视或是书籍，不要着急想着明天的行程，这样比较容易进入睡眠状态。
利用酒店优质服务
如果你是一个非常挑床的人，入住的又是服务很好的五星级酒店，那么当你觉得床不舒服时，一定要利用好酒店的优质服务资源，让管家部及时帮你调整房间设施。比如若你觉得酒店一般配备的鹅绒枕头太软了不舒服;
可以根据枕头菜单选择自己喜欢的枕头，或是试试荞麦枕、按摩枕等，如果觉得床太软了，甚至可以让客房部为你更换一张床垫。千万不要羞于向酒店提出要求，只要一个电话，一般服务较好的五星级酒店对于客人的这些要求都会尽力满足的。
睡前泡个热水澡
睡前泡个热水澡，能够有快速解乏的作用，还能让身体迅速放松，尽快进入睡眠状态。泡澡的水温以37℃～40℃为宜，千万不要太热，因为如果温度太高反而会让心跳加快，刺激交感神经，让你更加兴奋。
当然，睡前泡澡是在酒店有这个条件下进行的，而且酒店的浴缸一定能让你得到充分的享受，如果你一边泡澡一边还在想“这浴缸怎么这么脏呀”，那这个方法就效果不佳了。
有人同屋莫交谈
一般出差，总是可能会和同事一起，如果是出外旅游，也可能会邀约亲朋好友一同前往。这种情况下，通常会与人住同一个房间。有时候可能因为很多话题要交谈，会在睡前和同屋伙伴说说话。
不过，建议如果需要一个好的睡眠，千万不要睡前说话太多，这样会使思维兴奋，大脑得不到安宁，入睡更加困难了。
喝杯热牛奶
热牛奶一直被认为是睡前很好的放松饮品，有专家已经证明牛奶中富含色氨酸，有助于身体产生血清素，这也是一种向大脑传递“睡眠信号”的介质。虽然在家喝牛奶是件容易的事，但出差在外，喝杯热牛奶会很难做到吗?未必。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道出住酒店什么不能用了呢?您是不是也已经知道住酒店的各种健康隐患是什么了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关住酒店必看的健康提示的知识分享给您身边的小伙伴们哦。
2、坐电梯
使用旅馆电梯时，尽量站在控制钮旁边，这样如果遇到问题了，就能以快速度按警报器求救。
3、反看猫眼
进酒店房间的第一步，就要先检查一下猫眼，因为猫眼很可能会被人动过手脚装了窥视孔相机(外面能看见里面)。
建议大家在猫眼里塞个纸团，等到需要时再把纸团取下。还有就是如果有人敲你房间的门，可是在猫眼里却看不到人，那一定不要开门，而是要打电话给前台说一下。
4、察看安全门和安全通道
关于酒店火灾、地震等灾害发生的事件不在少数，不要以为自己不会遇上那么倒霉的事。好事先试走一次，这样一旦危险时刻来临，我们就能迅速离开了。别忘了注意周围的安全逃生出口及紧急电话联络系统。
隐患一：住酒店关于床上用品的使用要分外的注意
有的酒店为了节约成本，会将已经使用过的被单与被套重复使用，这就是为什么初次住进去却闻见床上有股味的原因，这样很容易传染一些皮肤病或者感染一些传染病等。
隐患二：酒店空调的使用
一般酒店的空调都是使用的*空调，而酒店对于空调的清洗都不是很注重，因而空调过久其里面就会积累很多灰尘，病毒以及细菌。
它们也会在蒸发器上大量繁殖，这样就严重的影响人体健康。这就是为什么空调吹出的风会有怪味，而清洗后会很清新的原因。
隐患三：酒店卫生间坐便池的使用
不少酒店采用的便池，都是那种坐式。像这种便池放在这种公共场所使用是不卫生的，如果能够及时消毒还好。假如消毒不当，也是一种细菌感染的主要途径。
隐患四：酒店里浴缸与浴池的使用
潮湿的地方是滋生细菌的有力的条件，这个就不用多说了，自己多注意就好了，建议选择信誉高的酒店入住。