怕冷的女人老得更快吗

　　每个女人都是天生的爱美丽的，都不希望看见的衰老的一天，但是很多女性在无形之中已经证明她在慢慢的衰老的了，比如说非常的怕冷，那您知道怕冷的女人老得快的原因是什么吗?您知道生活中哪些坏习惯导致女性老得更快吗?Jin天三九小编就问您带来了有关女人抗衰老好的方法的知识，感兴趣的朋友们 赶快来看看啊。

　　怕冷的女人老得快的原因

　　衰老对于每个女人都是非常可怕的事情，没有的年轻的资本，女人们还有什么好骄傲的呢?但是越怕衰老的女人就越衰老的越快，这是因为什么呢?为什么女性过了 一个阶段之后会衰老的更快呢?

　　这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣，这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症：

　　气虚——气短、心悸、倦怠乏力，动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱;

　　血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调;

　　脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏;

　　肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒;

　　肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急;

　　这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化，表现为身体各个系统功能紊乱失调。如果不及时治疗，乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来，女人要保持自己的健康美丽，就要采取有效措施进行自我调理和治疗。

　　其实我们每个人都是知道人类的自身的所需要的的气血是来自于两大方面的：首先是来自于我们父母，这个是父母给予的先天禀赋的血气;第二个是哦我们自己的在以后生活中的0天饮食中所补充的精微营养物质。

　　中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足我们无法改变，而后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。

　　脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身，以营养全身各器官肌肤、组织、毛发。故中医认为：脾主运化，乃气血生化之源，后天之本。

　　靠脾的健运，机体才能得到充盈的气血及充沛的营养。健脾益气，气血精盈，女人就会出现：“面若桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健康美丽状态。

　　其实在生活中有很多的民间偏方，就比如说梅鹤龄老先生有个经典的补充人的血气的单方，就是用所谓的潞党参通过五九四十五天熬制成膏之后，然后在每天的早上配核桃一起，在晚上配上红枣，坚持使用一个月之后，一定会改善您血虚的现象的哦。

　　半个月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会明显改善。而且因其从健脾入手，恢复了人体本身的气血生成机能，停药后不会反弹。

　　冬季女性怕冷的原因

　　1.缺铁

　　在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。

　　如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。

　　美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。

　　2.束身内衣

　　惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅，更冷不说，还容易引发妇科炎症。

　　3.冷饮可口

　　冰激凌让嘴谗的MM们欲罢不能。冷饮对女性生殖系统没有好处，冬天更要少吃。

　　4.寒性药物

　　不少MM常吃减肥药，减肥药药性以寒凉居多，很多都含大黄等苦寒泻药。另外，为了不生痘痘，MM常喝凉茶。女人怕冷，好是少接触寒性中药。其实，长痘痘的MM很多不是阳气太旺，而是因为阴虚，与其损其阳气，不如滋阴更合适。

　　5.雌激素水平下降

　　雌激素水平下降时下一些才三十出头的女性，雌激素水平就开始下降，导致了神经血管不稳定，影响血液循环，也会让她们异常怕冷。