怀孕早期有哪些注意事项

　　怀孕早期胎儿尚未发育稳定，容易诱发流产的迹象。早期建议饮食上以清淡容易消化的食物为，不会对胃肠道造成刺激诱发子宫出现痉挛症状。其次就是注意休息，不要熬夜保证自己每天生活作息规律。还有就是禁烟酒即使是二手烟也要远离，最好是生活在无烟的环境中。还有避免过度劳累，谨慎使用药物，注意补充营养。

　　1.禁烟酒

　　早期胎儿发育还不稳定，怀孕前有抽烟喝酒习惯的女性一定要戒掉。因为烟草中的尼古丁是会对刺激脑部脚感神经，导致肾上腺素快速增长，加快胎儿的心跳速度，导致胎盘中的血液量有所减少，进而影响其生长发育。其次就是酒精中的乙醇，是会刺激子宫导致其收缩力度加剧，容易发生流产迹象。一定要保证是处在无烟的环境中，周围环境以及空气状况良好，才不会对腹中胎儿造成不利影响。

　　2.防止过度劳累

　　怀孕期间一定要注意休息，不要干一些过重的体力活。防止过度劳累或者是搬运重物，刺激子宫后诱发流产迹象。这一点早期一定要引起重视，还有就是休息时间一定要充足，过度劳累长期熬夜，导致睡眠时间不足的情况下，是会导致激素分泌紊乱。不仅对子宫和卵巢等造成刺激，还会影响腹中胎儿生长发育，营养物资不充足的情况下，分娩后也会有发育不良的可能性。

　　3.谨慎用药

　　这个阶段用药一定要小心，尤其是激素类药物是会抑制胎儿脑部组织生长发育，不利于其正常生长。建议一定要去医院进行检查，遵医嘱口服药物，切记不可盲目乱用药物，以免给胎儿以及孕妇自身健康带来不利影响，严重的情况下还会引起流产。

　　4.注意补充营养

　　怀孕期间营养物质缺乏是会导致胎儿出现急性，尤其是叶酸以及维生素，还有就是蛋白质类食物。建议多吃一些肉类食物以及果蔬类。叶酸严重缺乏孕妇可以遵医嘱口服补充剂，鱼虾以及海产品等可以多吃一些。