肉苁蓉乌龟汤

肉苁蓉乌龟汤

原料：乌龟1000克，肉苁蓉60克，覆盆子30克，黄酒适量。

肉苁蓉乌龟汤的做法

1．肉苁蓉、覆盆子快速洗净，放入含有少量盐的凉开水中浸泡1小时。

2．乌龟杀后，去内脏，洗净，用开水烫去膜。

3．将龟肉连壳及肉苁蓉、覆盆子连浸泡的淡盐水一起倒入大砂锅内，加清水以浸没锅内物为准。

4．大火烧开，加食盐少许，小火炖至龟甲散开，龟肉熟烂时食用。

5．佐餐食用，每日1～3次，每次．150～200毫升。

功效：补肾填精，壮阳起痿。适用于肾阴、肾阳双虚引起之遗精阳痿、体虚耳鸣、尿频余沥、腰膝软弱等。本方为汤中佳品。

特别提示：龟肉不宜与猪肉、苋菜、瓜等同食。

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液黏稠度等非常重要;黑豆皮为黑色,含有花青素花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内*基...[更多]