橙香玛芬
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.橙子皮切成细碎，橙肉处理掉白膜
2.鸡蛋➕砂糖➕色拉油搅拌均匀
3.倒入橙子皮跟橙肉搅拌均匀
4.筛入低粉搅拌至无颗粒
5.倒入模具八分满
6.烤箱预热180度18分钟左右上色即可
2.鸡蛋➕砂糖➕色拉油搅拌均匀
3.倒入橙子皮跟橙肉搅拌均匀
4.筛入低粉搅拌至无颗粒
5.倒入模具八分满
6.烤箱预热180度18分钟左右上色即可
3制作提示
橙子皮一定要把白膜去掉否则会苦;最后随手撒了点蔓越莓不喜欢可以不加哦，还可以撒点橙肉在里面!特别香。
4推荐食用时间
早餐、点心
5营养解析
橙子：能清除体内对健康有害的*基，抑制肿瘤细胞的生长。止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
6食物相克
橙+槟榔：身体不适
橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收
橙+牛奶：影响消化