凉拌紫苏叶
1本菜谱的营养成分
2制作方法
先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。
将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。
将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
6食物相克
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。