血糖高吃鸡蛋和牛奶可以吗

血糖高是可以吃鸡蛋和牛奶的。鸡蛋牛奶蛋白质丰富，能给机体补充营养，鸡蛋牛奶不含糖分，所以血糖高是可以吃的。但是避免吃太多，每顿蛋白质不超过一两，血糖高要喝纯牛奶，不要喝含糖牛奶或酸奶，鸡蛋的胆固醇比较高，要适量吃，最好吃蒸或煮的鸡蛋，对高血糖有好处。