晚上失眠要看什么科

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性。那么晚上失眠要看什么科，接下来就为大家解答这个问题。

晚上失眠要看什么科

晚上出现失眠，建议去看神经内科，因为睡眠障碍是神经内科的常见疾病，很多神经内科的医生对于失眠的诊断以及治疗都是有丰富的经验。对于失眠的患者来讲，建议如下的处理方式：

第一点，患者一定要注意情绪的调整，消除对失眠的恐惧，不要有太大的心理压力，平时保持平稳的心情。

第二点，白天要多从事户外运动，可以转移注意力，对于睡眠也是有改善作用的。

第三点患者必要时可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的镇静催眠药物进行治疗，应用药物要注意不良反应。也可以应用新型的非苯二氮卓类药物，对于入睡困难效果比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

知识拓展：失眠的原因有什么

1、身体原因

在大家生病的时候，会服用一些药物，这些药物中也会含有一些引起失眠的成分，在药物中含有激素的话就会引起人比较亢奋，神经整夜处于一个兴奋的状态，是很难进入睡眠的。

2、精神原因

现在生活节奏的加快，每天很多人都是奔波在工作和家庭的琐事之中，所以神经一直处于紧绷的状态，即使在晚上休息的时候，依然不能放松下来，容易造成失眠的现象。

3、生活方式

很多人还有一些不良好的习惯，比如在睡觉之前喜欢吃东西，如果在睡前喝咖啡以及浓茶的情况下，也是很难以进入睡眠的，睡前也不能进行剧烈运动，这样大脑会处于比较兴奋，夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

4、环境因素

吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

以上就是关于晚上失眠要看什么科的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。