河蟹煸豆角的做法

河蟹煸豆角-中秋刚刚好

主料:河蟹

辅料:豆角

葱姜蒜

干辣椒

调料:胡椒粉

料酒

酱油

干淀粉

河蟹煸豆角的做法

河蟹煸豆角的做法

1、先看看原材料:不要用太大的河蟹,有点可惜。

河蟹煸豆角的做法

2、豆角掐去二端,整根焯水,成菜漂亮。豆角内部煮熟后再炸制,外焦里嫩。

河蟹煸豆角的做法

3、六成热的油锅,炸制豆角,油温高,不吸油。因为豆角已经煮熟,只炸到外皮褶皱就可以捞出。

河蟹煸豆角的做法

4、河蟹掀开盖以后,去掉蟹腮等毛边杂物,撒上干淀粉备用。

河蟹煸豆角的做法

5、河蟹撒上干淀粉后,入5成热油锅炸制,金黄色即可捞出。

河蟹煸豆角的做法

6、炸好的河蟹,切为二段备用。葱姜蒜切片。

河蟹煸豆角的做法

7、另起锅,放油,爆香葱姜蒜;干辣椒。

河蟹煸豆角的做法

8、放入炸好的豆角

河蟹煸豆角的做法

9、调入酱油;盐;料酒翻炒均匀。

河蟹煸豆角的做法

10、放入河蟹,撒胡椒粉炒匀即可出锅。

河蟹煸豆角的做法

河蟹煸豆角的做法

健康饮食网小提示

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经