血糖高可不可以吃大葱大蒜辣椒

问题描述：

我平时吃饭的时候喜欢吃大葱、大蒜和辣椒，最近经常头晕，去检查后才知道血糖有些高，我想知道血糖高可不可以吃大葱、大蒜、辣椒？

答

血糖高的患者可以适量吃大葱、大蒜和辣椒。大葱大蒜辣椒里面的热量比较低，通常不会对血糖造成影响，血糖高的患者可以食用。但要注意不能过多食用，大葱、大蒜和辣椒的味道比较刺激，如果食用过多，很容易会导致消化道出现不适症状。另外，血糖高的患者平时还要注意减少含糖分或淀粉的食物的摄入。