百合的好处 百合这几个秘密现在知道还不晚

  百合一直以来都是大家认为非常好的滋补品,也是很常见的一种中药,不过很多人对百合的了解不多,吃百合的好处有哪些吗?百合的吃法有很多,除了当做药物,经常会被人们煲汤和熬粥。药物基本都有禁忌,百合的禁忌有什么?

  百合的好处

  润肺止咳

  百合本身甘凉清润,食用后能起到止咳的效果,主要是百合中的物质,可以清肺润燥止咳,有比较好的清心安神定惊作用,如果大家因为肺阴虚引起了燥热咳嗽的症状,是可以通过食用百合改善症状的。

百合的好处 百合这几个秘密现在知道还不晚

  补中益气

  一些人在生活中总是有感觉自己的呼吸微弱、舌干口苦,也会存在食欲不振的症状,这样会让大家一直处在萎靡状态中,这些都是中气不足的表现,如果大家能适当的吃百合,就能很好的改善不适的症状。

  防癌抗癌

  在百合中存在多种生物碱,这些物质对白细胞减少症有一定的效果,它还可以升高血细胞,一些人在治疗疾病的时候,会用到化疗及放射性治疗,这些细胞就会减少,此时服用百合能很好的改善这个情况。

  润肠通便

  百合柔滑,有通肠的功效,有便秘燥症的患者,经常食用可不药而通,效果甚为明显。

  美容养颜

  百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  补阴退热

  有的妇女常伴低温发烧症状,这是典型的阴虚现象,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合可有效消除此症。

百合的好处 百合这几个秘密现在知道还不晚

  宁心安神

  百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  百合的吃法

  百合莲子银耳羹

  原料:银耳3朵、莲子20g、干百合20g

  辅料:冰糖100g、枸杞10g、清水适量

  (1)先用温水将银耳泡发半个小时,之后剪掉银耳的根部并将其清洗干净,然后把银耳撕成小片;