百香果的好处 百香果这几个秘密现在知道不算晚
百香果是大家比较熟悉的水果，它的外形有一点像鸡蛋，所以也被人们称为鸡蛋果，吃百香果会给身体带来很多好处。百香的味道很好，吃法也有很多，经常被人们做成果汁，一些人不适合吃百香果，它的禁忌有哪些?
1、排毒养颜
多吃百香果能排毒养颜，主要是它当中存在丰富的维生素C，这个物质到了身体中，能起到净化血液和抗氧化的作用，坚持服用就能起到美容养颜的效果。百香果中的物质，能将体内的垃圾排出体外。
2、促进新陈代谢
百香果中有大量的超纤维，这个物质能促进体内新陈代谢。并且百香果也能起到清理肠道垃圾的效果，这样能避免肠道二次吸收有害物质，如果能常吃百香果，能很好的预防结肠癌出现。
3、缓解疲劳
在身体疲惫的时候，可以吃百香果，百香果中有尼克酸成分，这个物质是细胞呼吸的主要成分。尼克酸导致了体内能促进新陈代谢，有一定的抗氧化效果，多吃百香果还可以预防抑郁，缓解身体疲惫感。
4、减肥作用
百香果含有很多纤维成分，能够起到饱腹感感觉。这样就让人感觉吃饱了，从而减少食量达到减肥目的。同时百香果还可以吸收胆固醇，这样就能避免人体吸收脂肪。长期食用不但没有副作用，也能实现营养均衡以及减肥等作用。
5、安神助眠
百香果口感偏酸一些，多吃几口就可以放松身体。百香果能够治疗失眠等症状，还能安神。不过，百香果不可多吃;避免出现过敏问题。
6、生津止渴作用
百香果中含有氨基酸，有助于促进细胞组织的恢复。同时，百香果也具有清热解毒作用，所以吃百香果解渴效果更好。
百香果戚风
用料：蛋黄3个;细砂糖A35g;鲜奶30g;百香果一个;植物油30g;低粉70g;蛋白3个;细砂糖B25g;白醋/柠檬汁几滴 做法
备料(事先挖出百香果果肉可以滤去/打碎百香果籽);
蛋黄加白砂糖A用手动打蛋器打至颜色变浅再加入鲜奶百香果菜油搅拌，筛入低粉拌匀;蛋白滴几滴白醋\柠檬汁分3次加入白砂糖B用电动打蛋器打发至提起有小弯钩;
挖1/3蛋白糊到蛋黄糊中切拌，再加1/3，一起倒入蛋白盆中切拌，蛋糕糊倒入戚风模中轻磕;
烤箱预热175°下层35分钟，烤好后立即倒扣，待凉再脱模。
百香果多多
用料：养乐多一瓶;百香果两个 做法
百香果切开挖出来
养乐多倒进去
加入适量冷水或者冰块
清新百香果排骨
用料：排骨500g;冷水800ml;百香果4个;油10ml;姜片2片;生抽20g;冰糖20g;开水800ml;老抽3g;盐1小撮 做法
排骨洗净，放入冷水中，开大火煮开，盛出来控干水分待用。
炒锅中倒入油，放入姜片，下排骨中大火炒到表面金黄。
转小火，倒入生抽，翻炒均匀。倒入百香果和冰糖。
第一、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
第二、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
第三、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。
结语：上文已经为大家介绍了百香果的好处，我们现在对百香果应该有了一些了解。喜欢吃百香果的人生活中要多吃一点，它不但能为身体提供维生素，也能起到美容养颜的作用，大家吃百香果的时候要知道它的禁忌。