血糖高可以吃煮的米饭吗

血糖高可以吃煮的米饭，但是要适量的吃。米饭含有蛋白质、矿物质等，能给身体提供营养，增加抵抗力。但是米饭含大量碳水化合物，血糖高不能吃太多，不然会对病情不利。吃米饭时，要多吃蔬菜，搭配适量的肉类，避免吃的太单一，米饭不要烧的太烂，会增加升糖指数。