血糖高的可以吃黑米饭吗

问题描述：

老公比较胖，今天我闺蜜叫我们去他家吃饭，主食是黑米饭，他有点血糖高，我想问一下血糖高的可以吃黑米饭吗？

答

可以的。以该食物为主食食用，可以适量控制。其是比较常见的粗粮类食物，可以代替主食。每天吃的总热卡应该整体控制，吃黑米、白米、馒头、面条也应该整体控制。血糖高而吃黑米时，请注意减少主食摄入量，多吃绿叶蔬菜。建议患者在日常生活中进行适当的锻炼，可有效提高免疫力。