尖椒拌皮蛋的做法

烤尖椒去皮后肉质脆嫩多汁，和风味独特的皮蛋相伴口感各异。一道酸辣可口的清凉开胃小菜，伴着夏日的阳光，让你品出凉爽的心情。

我小时候是不吃皮蛋的，可以说最讨厌的东西就是皮蛋。

每次我妈剥了皮蛋上桌，那怪异刺鼻的气味熏得我立即捂鼻子跑开，看我爸我妈还有我哥三人吃的津津有味我很不能理解，这么"恶心”的鸡蛋他们居然喜欢？

从没有尝过皮蛋的滋味，却被那气味吓跑，这也许就跟很多人讨厌榴莲一样吧，气味都讨厌，是绝不会想要再尝试一口的。

口味和心情一样会变，现在的我不仅不讨厌皮蛋而且还挺喜欢，细细品味后，原来皮蛋的口感如此独特如此美味啊，呵呵。

尖椒拌皮蛋——风味独特的夏季开胃小菜

用料：绿尖椒2个、红尖椒2个、皮蛋2个、大蒜2瓣、小葱1棵、生抽15m1、香醋15m1、白糖5g、香油5m1、盐少许

尖椒拌皮蛋的做法

1.青红辣椒洗净去蒂，用筷子从尖椒蒂部插入，在炉火上翻烤，至表皮全部烤成焦黑色后，浸入凉水中降温；

2.将辣椒表面焦软的黑皮剥干净，撕开尖椒肉，去掉辣椒籽，再将辣椒肉撕成长条，大蒜和葱花切碎；

3.将蒜蓉、葱花、盐、生抽、香醋、白糖、香油放入小碗中搅拌均匀成调味汁；

4.皮蛋去皮，每个分割成6瓣月牙形，摆放入盘中，将红绿尖椒丝放在上面，浇上调味汁即可。

美食小提示：

1.辣椒宜选用个大、肉厚、辣味较浓的品种。

2.调味汁可以根据自己口味调配。拌好的尖椒皮蛋放入冰箱冷藏一阵后食用口感更佳。

3.用刀切皮蛋易粘刀，可取一根细线，一端用牙咬住，另一端用左手拉紧，右手将剥好的蛋，在拉紧的线上分切，既快又完整。

4．在食用松花蛋时，加点陈醋，醋能杀菌，又能中和松花蛋的一部分碱性，吃起来也更美味。

5.皮蛋虽美味，但其含铅量高碱性过大，故不宜多吃.，影响身体健康因尽量少吃。选购新鲜、无破损、无异味的"无铅皮蛋”皮蛋食用。应其采用无铅工艺和原材料腌制的皮蛋，其含铅量远低于采用传统工艺腌制的皮蛋。皮蛋在腌制、运输、销售、存放过程中，极易受到各种细菌的污染，建议皮蛋熟食，对于儿童还是少吃为好。

健康饮食网小提示

香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用，皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用，有清热解毒、生津润肺功效，主治咳嗽。  

醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分，如果在吃皮蛋时应加点醋，使它的碱性中和，以免伤害胃肠。