苋菜豆腐汤 苋菜能治疗臁疮

  苋菜对于很多人来说一点都不陌生,不过可能每个地方的叫法不一样。由于它脆嫩的口感深得大家的喜爱,其实它的营养价值更为人所喜欢。它的做法有很多,那你知道苋菜豆腐汤吗?它是怎么做的呢?一起去了解一下吧。

  苋菜豆腐汤

  主料

  豆腐300克。

  苋菜100克。

  辅料

  食用油适量。

  盐适量,姜适量。

  蒜适量。

  浓缩高汤。

  步骤

  1. 豆腐切成片状,姜、蒜切片备用。

  2. 苋菜放水里择洗干净备用。

  3. 炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片。

  4. 炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片。

  5. 倒入一碗水放入浓缩高汤煮沸。

  6. 放入豆腐片煮五分钟。

  7. 放入苋菜煮熟。

  8. 放入少许盐调味即可食用。

  苋菜的营养价值

  苋菜能治疗臁疮(臁疮就是小腿溃疡),只需要去新鲜苋菜进行捣烂后,和蜂蜜进行调和,调和好之后将它敷在疾患处,然后包扎起来,记得每天更换一次即可。

  做法小贴士

  1、因为苋菜比较嫩,所以煮的时间要控制好,不可以太长。

  2、浓缩高汤含盐分重,此菜少放盐或不放盐。

  3、苋菜一定不可以和甲鱼以及龟肉一起吃。

  结语:这道汤品非常鲜美,对于补充营养和滋补身体来说是很好的选择。儿童可以多吃苋菜,因为它可以提供身体发育所需要的营养物质哦。