做核酸难受怎么缓解

一般做核酸会通过用鼻咽拭子或口咽拭子采集样本，都需擦拭要受检者的鼻咽腔后壁或腭弓，可能会引起恶心的难受症状，通常不需要作特殊处理，注意休息、饮食、清洁方面即可缓解不适。具体如下：

1. 休息：检测完毕后可先步行至人流量小、空气流通的空旷区域静坐休息15分钟左右再离开，尽量少做吞咽唾液和讲话的动作。

2. 饮食：可以饮用少量温开水舒张支气管平滑肌。以清淡饮食为主，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

3. 清洁：做完核酸检测后，早晚需及时刷牙，三餐后需漱口，以免诱发咽部炎症。